ile idzie

Soda kalorii nie ma, więc nią bym się nie przejmowała. Żelatyna już jakieś ma (coś koło 350 na 100 gram) - także tu już pewnie zależy ile jej idzie, ale to już szefostwo się wypowie.

No pewnie Paula, jak garaż jest do dyspozycji, a u nas...auto wchodzi i tyle. Nic poza tym, gdyby piwnice były wyższe...o mamo jestem w niebie...bo mogę wszystko. A tutaj nawet podskoczyć nie idzie delikatnie, jak mam wyżej kucyka, to dotykam nim sufitu ;o Oooo fajnie :) Ile mama ma lat ?

[...] Węglowodany, 1-1.25g Tłuszczy Przebyte cykle sterydowe: z 5 lat temu metka ktora jadlem jakos 2 tygodnie... i w czerwcu jeden strzał laurabolinu. Mam do dyspozycji na ta chwile Stanozolol fiolke 50ml firmy IP. Także proszę o rozpiske na: -Stanozolol i co potrzebne jeszcze do tego mi napiszcie ... pewnie odblok czyli Clomid bede potrzebowal [...]

[...] kopie leżącego po głowie stało się pełnowartościowym cywilizowanym sportem. Popatrzeć tylko jak w USA przez taki brak przepisów mma zostało zabronione we większości stanów i ile krajów nie chciało tego wpuścić do siebie, gdyby nie te przepisy nie było by tak widocznej ekspansji mma, a dzięki tej ekspansji w mma są większe pieniądze, a co za tym [...]

[...] świetne, ale nie idealne w moim odczuciu, żeby ktoś mnie źle nie zrozumiał. Popatrzeć tylko jak w USA przez taki brak przepisów mma zostało zabronione we większości stanów i ile krajów nie chciało tego wpuścić do siebie, gdyby nie te przepisy nie było by tak widocznej ekspansji mma, a dzięki tej ekspansji w mma są większe pieniądze, a co za tym [...]

Od ostatniego postu chcialem dociac ile się da i zacząć masę na węglach.Stało się tak że złapałem uraz kolana- uniemożliwił a poźniej ograniczł mi treningi. Zredukowałem w keto do 73.6 kg. Powoli zacząłem robić masę, ale pozostałem w keto bo najlepiej się w tym stanie ja i moje kolano czuliśmy. Przy okazji sprawdzałem jak idzie masa w keto- i dla [...]

70.5 kg. Robię co mogę w tym niewygodnym czasie... Żyły mi wychodzą a jednak cały czas boki siedzą... Trudno mi to idzie. Ile mogę mieć BF i jak zrzucić te boki?? Może to przez zwiększony kortyzol... /SFD/2020/3/30/75a4c703c4684b1daf800fb5cc8c9f0d.jpg /SFD/2020/3/30/b7ca654cac8b4421a9f3c858c2680656.jpg [...]

Dieta najgorzej nie wygląda, nie napisałeś ile ważysz, więc też nie wiem czy ilości są słuszne. Tylko w pierwszym posiłku coś białka nie ma. Gdy masa Ci w ogóle nie idzie to zwiększ ilość węglowodanów w diecie ale sam decydujesz ile chcesz jej nabrać. Tylko nie przesadzaj, żeby nie nabrać tłuszczu. Najlepiej się waż na czczo z rana.

[...] tydzień i jest fajnie, a nawet za fajnie, spięty jestem w hooj, jakieś skurcze dziwne mnie cały czas łapią, wszystkie mięśnie pospinane na max, już z chęcią skończył bym, bo ile to można być up, ciśnienie, lekko do góry, wczoraj dzień nietreningowy 130/70 było, to drugie jakoś za nisko, a pierwsze lekko za wysoko. Bloku nie ma, jajka są. Syfy [...]

mocny jak ten iran idzie o ile pamietam masz serie 6015 i mowiles ze data sie zciera moj sie nie zciera ale zdrapac date idzie pozdro.

[...] tego zapewnić. Nie mówię o osobach na bombie i Gh, bo wtedy idzie pewne procesy w trakcie okna na tyle spotegowac, że jakiś uzysk będzie, ale to nadal nieoptymalne. O ile trudniej ma natural budować mięso od koksiarza? Tu jest walka o każdy gram, po co robić sobie pod górkę, nawet bombowcy nie używają ifa, bo wiedzą ile kosztuje zbudowanie [...]

[...] tego zapewnić. Nie mówię o osobach na bombie i Gh, bo wtedy idzie pewne procesy w trakcie okna na tyle spotegowac, że jakiś uzysk będzie, ale to nadal nieoptymalne. O ile trudniej ma natural budować mięso od koksiarza? Tu jest walka o każdy gram, po co robić sobie pod górkę, nawet bombowcy nie używają ifa, bo wiedzą ile kosztuje zbudowanie [...]

Po raz pierwszy od feralnego wieczoru w chińskim Czengdu, kiedy kontuzja wyeliminowała z walki Andrzeja Gołotę już w pierwszej rundzie, najlepszy polski pięściarz wagi ciężkiej pojawił się na bokserskim treningu. - Do tej pory traktowałem te wszystkie opowieści o walce z Adamkiem jako żart. Od dziś wiem, ze naprawdę taka walka się odbędzie - mówi [...]

Panowie pytac was o jednoa wy mi co innego mam diete i jest okey wcinam ile sie da waga wiadomo piosunujaco nie idzie do gory ale na wszystko tzreba czasu trening staram sie jak nnajlepszy zrobic nie zawsze wszystko mi pieknie idzie racuje od poludnia do nocy takze dietke przyspieszam czasem nie co 3 h tylko czescij smigam z nia [...]

:) ok rozpisze dietke, obecnie jeszcze jestem na redukcji i za 1,5 miesiaca chce zaczac budowac czysta mase miesniowa. Ok zaczynam 1 Posilek: jajecznica z 5 bialek i 2 zoltek + owsianka ok. 60-70 g / ewentualnie 30g bialka + garsc orzechow lub poprostu omlet 2 Posilek w szkole: 30 gram bialka + bulka z ok. 100 gram tunczyka lub ryz ok. 50 gram z [...]

[...] to mam jakis tam plan. Wszystko moge zrobic na lajcie, jedyna przeszkoda to micha na ktora mnie nie stac. Taka prawda ze w chacie kupuja smieci, ale tego nikt nie widzi ile kasy na to idzie, a narzekaja ze moje drogie :-D Dlatego ciezko miche utrzymac, jedynie na co moge liczyc to to co swojego jest, an ie kupowane i na jakies moje [...]

[...] wegli to ryz, minimalnie pieczywa(50-100g)/a przy sniadaniu ,czasem owsiane i ziemniaki troche. No i owoce troszke tez. Nie liczylem dzis akurat nic, ale czasem sobie wazeile miecha i pieczywa, bo reszta to na sztuki albo od razu powazone produkty, ale i tak nigdy na kalkulatorze nie sprawdzam ile to kcal, daje tak na oko, z 3k bedzie srednio [...]

to co mi polecasz?? bo to jest podczas napiecia sie:P a chcialbym miec bez napinki czyli ile pracy przede mna?? tluszczu nie mam , slyszalem ze fajny brzuch idzie wyrzezbic intensywnym treningiem od 6 miesiecy... czy to prawda?

[...] ci z wlasnej obserwacji osob biorących to ze sila im idzie +15kg przecietnie na plaskiej ,pierwszy cykl zawsze najlepiej dziala. Ile bierzesz teraz w szczycie superka? ile ci waga podskoczyla? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" [...]

kazy wie ile kosztuje dieta i suplementacja i koks tyle ze chlopakowi chodzi o to, ze gosc twierdzi, ze "chodzi glodny, je troche ryzu, nieco produktów bialkowych" ... skoro chodzi glodny to na co idzie ta cala kasa? tylko koks i suple czy jak?